Neu bei PMR:
Medizinisches-Nordic –Walking
Ab dem 31.03.08 bietet die Praxis für Massage und
Krankengymnastik Ruß medizinisches Nordic-
Walking an. Dieser Kurs richtet sich an alle
Personen die trotz einer spezifischen Erkrankung
oder persönlicher Einschränkungen eine effiziente
Bewegungsform suchen.
Visitenkarte Praxis.jpgWir bieten Ihnen:
o Kleine Gruppen (max. 10 Personen),
o 10 Einheiten
o Leihstöcke,
o Getränke, Müsliriegel und
o individuelle Betreuung
Diese angebotenen Kurse sind von der AOK Bayern
anerkannt und werden entsprechend gefördert.
Die Kurse werden von geschulten Nordic-Walking-
Instruktoren mit medizinische Fachkenntnisse ge-
leitet. Gesamtleitung hat Herr Martin Ruß.
Folgende Kurse werden angeboten:
Kurs 1 / 08:
Beginn: 31.03.08
jeweils Montag und Donnerstag von
10:00 bis 11:00 Uhr
1. Einführung ins Nordic-Walking, Geschichte,
Material , Ausrüstung
2. Erste Schritte: Erarbeiten des Diagonalganges
mit Stöcken
3. Wiederholung der ersten Grundschritte,
Technikverbesserung
4. Gezielter Einsatz der Stöcke
5. Wiederholung der Techniken und erlernen der
Handarbeit
6. Die „große“ Runde 1
7. Kontrolle der erlernten Technik
8. Die „große“ Runde 2
9. Die „große“ Runde 3
10. Videoanalyse und Abschluss
Kurs 2 / 08:
Beginn: 01.04.2008
jeweils Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Ablauf der Einheiten wie Kurs 1 / 08
Kursort: Laaber
Treffpunkt: PMR, Kirchplatz 7a
Kursgebühren: 100,00 € inklusive
Leihstöcke und Zertifikat
(AOK übernimmt 50% der Kursgebühr!)
Desweiteren bieten wir individuell abge-
stimmte Einzelkurse an. Termine nach
Absprache.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!!!
Ihr Praxisteam
PMR
-----------------hier bitte abtrennen------------
Verbindliche Anmeldung
Name ________________________________
Vorname ______________________________
Adresse _______________________________
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Tel.: __________________________________
O Kurs 1 / 08 O Kurs 2 / 08
Erkrankungen:
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Zahlungsbedingungen:
O Ich bringe die Kursgebühr von 100 € am
ersten Kurstag bar mit.
O Ich überweise die Kursgebühr von 100 € vor
Kursbeginn auf folgendes Konto:
Ktnr.: 735 744, BLZ: 750 690 61,
Raiffeisenbank Hemau
Datum, _______________________________
Unterschrift ___________________________